CATEGORÍA: Divulgación
TEXTO: Renee Jain y Dra. Shefali Tsabary
EDITORIAL: B de Blok
PÁGINAS: 352
EDAD RECOMENDADA: A partir de 11 años
VALORACIÓN TROCADELA
La infancia y la adolescencia no está exenta de ansiedad, preocupación o miedo por situaciones cotidianas. La incertidumbre, el exceso de responsabilidad y la falta de confianza pueden jugar malas pasadas en esta etapa. Este libro sirve de guía y acompañamiento para el público más joven en estos contextos, aunque también puede ser de gran ayuda para las familias.
Con un lenguaje claro, las autoras explican qué pasa en el cuerpo y en la mente cuando atraviesan procesos de ansiedad, pánico o incertidumbre. Ofrecen además recursos y estrategias a través de ejercicios prácticos para que se puedan gestionar de manera autónoma e inmediata.
Una lectura muy recomendable e interesante para leer en familia.
